鲜百合能吃不 百合怎么吃营养最佳

2022-12-19 08:15:11

百合在生活中是很常见的，因为它安静的绽放，滋阴清热，滋养精血，深受养花人的喜爱。那么新鲜的百合可以吃吗？下面小编来一一讲解，希望能帮到你。

百合可以鲜吃吗？

鲜百合不能生吃。它们必须经过高温漂白或消毒。误食鲜百合一般会引起腹痛、呕吐等症状。我们在享受美食的同时也要承担一些安全风险。千万不要吃新鲜的百合。

刚买的鲜百合该怎么办？

首先，你要把买来的鲜百合清洗干净，把所有的泥土都清理干净。可以在水中浸泡30分钟左右，清洁效果会更好。之后把百合一朵一朵分开，仔细清理泥渣。如果发现百合花瓣上有黄色部分，就把黄色部分剪掉，或者直接用手撕掉。黄色部分一般比较苦。清洗后，在水中浸泡几分钟，然后可以焯水或煮粥。

百合怎么做好吃？

1.百合牛肉:百合牛肉是传统名菜。百合很嫩，牛肉很脆。有润肺止咳的功效。

2.板栗、百合、生鱼:板栗、百合、生鱼是冬季第一。在寒冷的天气里吃栗子可以起到非常好的保暖作用，而鱼又是一种营养极其丰富的食物，所以这种食物是冬天的必备品。

3.南瓜百合粥:南瓜百合粥具有美容减肥、解毒清热、解毒健脾、开胃的作用。