爱护牙齿儿歌（爱护牙齿）

2022-06-16 11:58:55

大家好，小球来为大家解答以上问题。爱护牙齿儿歌，爱护牙齿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第一

2、 通常，我们必须刷牙2分钟。如果我们没有足够的时间，这意味着你没有足够的时间清洁你的牙齿。

3、 把牙齿分成左上、右上、左下、右下四个象限，每个象限刷牙半分钟。

4、 第二

5、 刷够三面。

6、 从里到外刷牙齿外侧、咬合面、固舌面，保证不留死角。

7、 第三种刷纸方法

8、 巴氏刷牙法是将牙刷与牙齿成45度角刷，一部分刷毛覆盖牙齿，一部分刷毛覆盖牙龈，小幅度来回刷。难刷的地方，可以把牙刷竖起来刷。这种方法可以把牙齿刷得更干净。

9、 第四，使用牙线

10、 使用牙线的过程中不要摩擦牙龈。用牙线可以清除牙齿上残留的食物残渣。

11、 5号秦漱口液

12、 用漱口水漱口，帮助我们清理残留在口腔中的食物残渣，保持口腔清新，去除我们的口气。

13、 第六，养成良好的习惯很重要。

14、 尽量不要吃中间餐。

15、 远离甜食和含糖饮料。糖是牙菌斑的温床。

16、 没有条件的话用清水漱口。

17、 每年检查和清洁一次牙齿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。